一般來說，孩子的體質主要分為以下幾種類型：
1．虛型體質
這類體質的孩子易患貧血和呼吸道感染。此外，面部發黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動、汗多、飯量小、大便溏軟是這種類型的孩子的典型癥狀。這類孩子平時按摩要多補一補五臟，最好每個臟器每天補100次。
2．濕型體質
一般來說，這種類型的孩子特別喜歡吃肥甘厚膩的食物，形體多肥胖，動作遲緩，大便溏爛。最好讓他們多吃一點扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等食物，這樣有助于健脾、祛濕、化痰。按摩手法上要用捏法和推法，最好每天捏脊5次，推板門200次。
3．寒型體質
此類孩子身體和手腳冰涼，面色蒼白，不愛活動，吃飯不香，食生冷食物容易腹瀉，大便溏稀。媽媽應每天給孩子捏脊5次，按揉內勞宮100次。對這類孩子飲食調養的原則是溫養胃脾，宜多食辛甘溫之品，如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃等，忌食寒涼之品，如冰凍飲料、冰西瓜等。
4．熱型體質
這類孩子的典型癥狀是：形體壯實，面赤唇紅，喜歡涼的東西，口渴時常愛喝涼水，煩躁易怒，貪吃，大便秘結。這類孩子易患咽喉炎，外感后易高熱。平時給孩子清天河水，最好每次推200次。飲食調養的原則是以清熱為主，宜多食甘淡寒涼的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜等。
5．健康體質
這類孩子身體壯實，面色紅潤，精神飽滿，吃飯香，大小便正常。平時不必進行經絡按摩，在飲食上只要保證平補陰陽，食譜廣泛，營養均衡就可以了。
總之，我們要根據孩子的體質施與不同的按摩手法，這樣讓孩子更健康。
